Stop mobning

Uanset, hvad du bliver mobbet med, er det ikke i orden. Du har ret til at have det godt i skolen, og mobning ødelægger dette. Mobning skaber også frygt og usikkerhed i hele din klasse, og i virkeligheden foretrækker langt de fleste elever en skole uden mobning. Hvis du oplever at blive mobbet, så sig fra. For at stoppe mobning så:

• Stol på dine egne oplevelser og følelser og sig stop
• Kontakt en voksen, som du har tillid til. Fortæl, hvad der sker, og hvordan du har det med det. Du har brug for hjælp fra voksne til at stoppe mobningen
• Snak med dine forældre om mobbesituationen i skolen. Dine forældre kan hjælpe dig ved at lytte til dig, forstå situationen og ved at kontakte skolen
• Skriv evt. dagbog over det, du oplever, og hvordan du har det med det. Ved at sætte dine egne ord på situationerne bliver du mere klar over, hvad der foregår, hvor det foregår, hvem der er med til det, og hvordan det påvirker dig
• Tro på, at der findes en løsning og en vej ud af mobningen. Du har ret til at have det godt i skolen

Lyt til elever, der fortæller om mobning, og hvad de gjorde for at stoppe det.
Ring til BørneTelefonen og få en snak med en voksen, der er vant til i at tale med børn og unge om svære situationer i skolen.
På BørneChatten kan du chatte med en voksen om de problemer eller spørgsmål, du har.
Du kan også skrive til BørneBrevkassen 
Det Kriminalpræventive Råd om ansvar 

Prøv interaktive spil om mobning, roller og konflikter:
Børneinfo: Rettigheder på spil
Ungdommens Røde Kors: ReAct

Lær om Red Barnet Ungdoms Ridderorden  
Danmarks Radio om roller og ansvar 

Støtte fra en skolekammerat er et af de bedste midler til at stoppe mobning. Hvis du oplever eller ved, at en anden elev bliver mobbet, har du en vigtig rolle i at være med til at stoppe mobningen. Du har flere muligheder:

• Vis din støtte til den, der bliver mobbet
• Sig til den, der bliver mobbet, at det er urimeligt, hvad der sker
• Sig den, der mobber imod, når han eller hun prøver at mobbe en anden elev. Ved at gøre det, viser du både din støtte til den, der bliver udsat for mobning, og du viser, at du har mod nok til at mene noget andet end den, der mobber
• Sig direkte til den, der mobber, at det er utjekket at spille smart på andres bekostning
• Kontakt en voksen. Fortæl hvad der sker. At bede en voksen om at gribe ind er ikke det samme som at sladre. Mobning er ødelæggende for den enkelte og for hele klassen, og det går ikke over af sig selv. Ved at kontakte en voksen, støtter du skolekammerat, der har det skidt
• Snak med dine forældre eller en anden voksen, som du har tillid til. Fortæl hvad der sker i skolen. Hvis du er i tvivl om, hvad du skal gøre, kan du sige til den voksne, at du er i tvivl. Det er ok at spørge, hvad du skal gøre
• Skriv evt. ned hvordan mobningen sker, hvor det sker og hvem, der er med i det. Ved at skrive det ned bliver det tydeligere for dig selv, hvad der egentlig foregår og det urimelige i det
• Hold fast i, at selv om det kan være svært at bedømme en situation, og det kan være svært at sige nej til mobning, så er det den eneste og bedste løsning. Husk at alle har ret til at have det godt i skolen, og mobning ødelægger dette - også for dig

Test dig selv. Er du en, der mobber eller en, der stopper?
Læs om Elevmægling: Elever, der hjælper elever
Det Kriminalpræventive Råd om ansvar 

Prøv interaktivt spil om mobning, roller og konflikter:
Børneinfo: Rettigheder på spil
Ungdommens Røde Kors: ReAct

Lær om Red Barnet Ungdoms Ridderorden
Lyt til elever, der fortæller om medansvarlighed
Danmarks Radio om roller og ansvar

Hvis du selv er med til at mobbe, har du måske oplevet, at enkelte elever har støttet dig, når du mobber. Måske har de grinet sammen med dig eller bakket dig op. Det er dog de færreste elever, der synes, det er i orden at spille smart på andres bekostning. Du bliver ikke populær af at være efter andre. Tværtimod. Du skaber usikkerhed omkring dig, og det er ikke i orden at ødelægge andres skolegang. Du kan hente støtte fra voksne og andre elever, når du skal stoppe mobningen og ændre din adfærd. Nogle gode råd er:

• Vær ærlig over for dig selv og andre: hvad er der sket, og hvad har du med det at gøre?
• Sig til en voksen, en lærer, dine forældre eller en anden, at det vist ikke er i orden, det der sker, men at du ikke ved, hvordan du skal ændre det
• Overvej hvordan du kan være en god kammerat uden at mobbe og være efter andre
• Prøv at sætte dig ind i den mobbedes situation: Hvordan ville du selv have det - hvis du skal være helt ærlig?
• Vær rollemodel for andre ved at stoppe med at mobbe. Ved at samarbejde med de voksne og resten af klassen kan du vise, at du har mod nok til at lave om på tingene og være med til at gøre klassen til et bedre sted at være
• Husk at alle har ret til at have det godt i skolen - også du

Lyt til elever, der fortæller om mobning og medansvarlighed på deres skole.
Børneinfo
Det Kriminalpræventive Råd 
Danmarks Radio
Ring til BørneTelefonen og få en snak med en voksen, der er vant til at tale med børn og unge om svære situationer i skolen.
På BørneChatten kan du chatte med en voksen om de problemer eller spørgsmål, du har.
Du kan også skrive til BørneBrevkassen